식단

안녕하세요, 여러분! 건강한 생활을 위한 정보로 찾아온 꾸꾸입니다. 오늘은 많은 분들이 평생의 숙제로 여기는 다이어트에 대해 이야기해볼게요. 다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라 건강을 유지하고, 더 나아가 삶의 질을 높이는 중요한 요소죠. 하지만 어떻게 해야 지속 가능하게 체중을 감량할 수 있을까요? 함께 알아보도록 해요! 1. 다이어트의 중요성과 올바른 접근 다이어트는 단순히 외모를 위한 것이 아닌 … Read more

안녕하세요, 여러분! 오늘은 항암 치료를 받는 동안 식사와 영양에 대해 가장 많이 받는 질문들에 대해 자세히 알아보려고 해요. 여러분이 실질적인 도움을 받을 수 있도록, 평소에 궁금했던 부분들을 명확하게 정리해 드릴게요. 1. 항암 치료 중 어떤 음식을 먹어야 할까? 1-1. 항암 치료 중 “나쁜 음식”은 없다? 항암 치료 중에는 어떤 음식도 절대적으로 나쁘다고 할 수는 없어요. … Read more